Gizi Seimbang untuk Keluarga, Lebih Baik So Good

Saya mempunyai 2 anak laki-laki yang makan dan ngemilnya cukup kuat. Saat mereka selesai makan, beberapa menit kemudian mereka pasti mencari makanan lagi. Mungkin karena mereka juga masih dalam masa pertumbuhan atau apakah mungkin semua anak laki-laki makannya banyak? Hehehe. Tapi yang paling penting adalah kebutuhan gizi mereka terpenuhi dan seimbang, karena aktifitas mereka yang lari-lari dan dalam masa pertumbuhan juga membutuhkan asupan gizi yang seimbang.

Pola makan 4 Sehat 5 Sempurna sudah digantikan dengan pola Gizi Seimbang. Kenapa dirubah? Karena umur yang berbeda, aktifitas yang berbeda, dan jenis kesehatan yang berbeda juga serta kebutuhan makanan yang berbeda pula. Sedangkan menurut wikipedia, Gizi Seimbang adalah susunan makanan yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan prinsip banyaknya variasi makanan, kebersihan makanan, berat badan yang ideal dan aktifitas tubuh.

Terkadang, “angin” malas memasak datang kepada saya saat sedang Haid. Tapi tentu saya harus tetap menyiapkan makanan dengan gizi yang seimbang untuk keluarga. Untuk mengantisipasinya, saya selalu menyediakan frozen food yang tinggi protein yang bisa memberikan gizi seimbang juga untuk keluarga. Frozen food yang selalu saya sediakan di rumah tentunya Lebih Baik So Good. Produk yang disukai keluarga adalah So Good Chicken Nugget, Bakso Kuah Instant, dan Sosis. Kenapa saya memilih So Good sebagai asupan protein untuk keluarga saya? Berikut ulasannya..

So Good

So Good adalah suatu produk frozen food yang dijual di pasaran. So Good berdiri sejak 1999, dan selalu membuat inovasi baru untuk setiap produknya. Sudah tentu selalu mengutamakan kualitas dalam setiap produknya. Dalam produknya terbagi menjadi 2 kategori, yaitu So Good Ayam Potong dan So Good Siap Masak.

Baca Juga : Fat Oppa, Korean Food Murah di Bandung

Logo Terbaru

Tahun 2018 ini, So Good merubah logo menjadi berbentuk bulat dengan di kelilingi berbagai gambar alat masak, daging ayam dan sapi, ikan, udang, dan telur. Packagingnya pun menjadi warna hijau di salah satu sisinya, lebih bagus dan lebih eye catchy. Jadi lebih mudah mencarinya di supermarket dan tentu tidak mungkin salah ambil produk. Tentunya, So Good mempunyai alasan untuk merubah logonya, dan alasannya adalah melalui gambar yang mengelilingi logo terbaru mewakili deskripsi dari produk. Dengan gambar berbagai alat masak, So Good dapat di oleh berbagai cara, dengan digoreng, dibakar, direbus, dan ditumis. Sedangkan gambar daging hewan, menunjukkan kandungan yang terdapat di produk So Good yang kaya akan protein hewani.

Tagline Terbaru

Dulu So Good mempunyai Tagline “So Good is Very Good” , tetapi saat ini berubah menjadi “Lebih Baik So Good”. Tujuan merubah tagline tersebut adalah untuk memberikan kecintaan terhadap Indonesia, sehingga merubah taglinenya dengan bahasa Indonesia. Tentu mempunyai makna bahwa So Good hadir dengan kualitas yang lebih baik untuk kebaikan gizi dan kelezatan untuk keluarga Indonesia.

Gizi Seimbang

Seperti yang sudah diulaskan diatas, bahwa sekarang sudah mengacu pada pola makan Gizi Seimbang. Yang dimana gizi seimbang adalah mengkomsumsi beragam jenis makanan, yang lebih banyak makan sayur dan buah-buahan yang cukup. Tentu saja harus membatasi mengkonsumsi makanan yang manis, asin, dan berlemak. Selalu biasakan sarapan di pagi hari, minum air putih cukup, dan mencuci tangan menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir. Tidak lupa juga untuk melakukan aktifitas fisik yang cukup dan berolahraga.

Piring Gizi Seimbang

Menu piring gizi seimbang So Good terdiri dari 15% protein, 15% buah, 35% sayur, dan 35% karbohidrat. Bagaimana caranya kita menghitung porsi makan yang sesuai dengan piring seimbang?

Protein : seukuran telapak tangan kita

Sayuran : seukuran telungkup tangan kita

Karbohidrat : seukuran telungkup tangan kita

Lemak : seukuran jempol tangan kita

Menu Piring Gizi Seimbang

Ini adalah salah satu menu piring gizi seimbang yang saya buat untuk keluarga. Saya memasak sayur labu siam jagung manis, So Good Chicken Nugget Alphabet, Nasi, dan buah Pepaya.

Resep Labu Siam Jagung

Bahan :

1 Buah        Bonggol Jangung manis, di pipil

4 Buah        Labu siam, di potong memanjang

2 Siung       Bawang Merah

4 Siung       Bawang Putih

1 Lmbr        Daun Salam

1 Sdm         Saus Tiram

Sckpnya      Garam dan Gula

Sckpnya      Air

Cara Membuat :

1. Tumis Bawang merah, bawang putih, dan daun salam sampai wangi

2. Masukan jagung yang sudah dipipil, tumis sampai berubah warna

3. Masukan Saus tiram

4. Masukan Labu siam yang sudah di potong-potong

5. Tambahkan Air, jangan terlalu banyak asal labu siam matang

6. Tambahkan gula dan garam secukupnya

7. Setelah air menyusut, cek rasa, dan siap dihidangkan

Ini makanan favorite keluarga saya, dan di tambah So Good Chicken Nugget Alphabet. Anak saya bisa makan sambil belajar mengenal bentuk huruf dari nugget yang mereka makan.

Baca Juga : Cara Mengatasi Diare pada Anak

Ingredients So Good Chicken Nugget

Daging ayam, Air, Tepung roti (Mengandung pewarna makanan), Tepung pelapis, Protein Kedelai, Minyak nabati, Bumbu rasa ayam, Garam, bubuk bawang putih, Bubuk ketumbar, Bubuk lada putih, Omega-3, Penstabil Fosfat.

So Good sangat membantu saya pada saat sedang malas membuat menu protein. Dengan ulasan di atas, itulah sebabnya saya selalu menyediakan So Good Chicken Nugget untuk asupan protein keluarga, karena Lebih Baik So Good.

Kalau teman-teman bagaimana? Menu gizi seimbang apa yang sudah disiapkan untuk keluarga? Boleh isi di komentar ya.